Módulo Base
Primeiro você já recebe a sua apostila com o Plano de Sono do Bebê de 6 a 23 meses e agora então, iniciamos as aulas!
Aqui eu te mostro:
- A apresentação da plataforma e como será o funcionamento das aulas;
- O que esperar deste curso;
- Os benefícios do sono;
- Os malefícios da privação do sono;
Você vai sair deste módulo inicial, tendo a CERTEZA de que não apenas o seu bebê, mas os pais também precisam dormir!
Etapa 1 – Horário de Dormir e acordar
Aqui você vai aprender como manter o seu bebê dormindo +/- 12 horas por noite!
- Vou te ensinar como organizar o Ciclo Circadiano do seu bebê;
- Explicar de quantas horas de sono ele precisa;
- Qual o melhor horário para iniciar o sono noturno, de acordo com cada família,
- Como mudar o horário de dormir do seu bebê, caso deseje;
- Vai descobrir se a Fórmula sustenta mais que o leite materno e se precisa acordar o bebê de madrugada para mamar.
Você vai sair deste módulo, com o seu bebê dormindo cerca de 12 horas de sono, que é o que ele precisa!
“Mas serão horas seguidas Karlinha? Sem mamar? ”
AINDA não! 
Etapa 2 – Sonecas
Vamos entender e organizar a rotina diária do seu bebê
- Vai aprender sobre os horários das sonecas;
- Sinais de sono do seu bebê;
- Até que horas, durante o dia, o bebê pode fazer a soneca para não atrapalhar o sono noturno;
- O que fazer no tempo acordado do bebê
- E como eles precisam de previsibilidade e ordem, para ficarem tranquilos.
Você vai sair deste módulo com o dia do seu bebê todo organizado. Uma rotina para o dia inteiro!
Etapa 3 - Ambiente de sono
Aqui trabalharemos o passo a passo completo de um ambiente seguro e adequado para o bebê dormir bem.
- Você verá mais sobre a temperatura ideal do quarto;
- Ambientes com barulho;
- Como manter o berço seguro para o sono;
- Ruído branco e como fazer os rituais de sono.
E muito mais!
Aqui, seus bebês colherão os frutos de ter um ambiente perfeito para um sono de qualidade. Pois acredite: o lugarzinho físico em que ele dorme, tem muita influência!
Etapa 4 – Mecanismos Emocionais
Te daria toda a orientação sobre a parte emocional do seu bebê!
Desmame Noturno, será necessário?
- Você vai entender a importância dos hormônios Cortisol e Ocitocina, no sono;
- Como a ausência emocional dos pais pode atrapalhar o sono do bebê;
- Uma técnica excelente para a eliminação de uma mamada do sono noturno, sem choro e sem desmame.
“Meu Deus! Que incrível, Karlinha! Então até aqui, meu bebê já vai estar dormindo a noite inteira?
”
Talvez! É bem possível que SIM! ♥️
Até esta etapa, onde já organizamos os horários de dormir a noite, horários da soneca, já organizamos o ambiente de sono e o emocional: Muitos bebês já dormem a noite INTEIRA! 
Ou já estão dormindo muito bem, com apenas UMA mamada, por exemplo 😉
Etapa 5 - Mecanismos Neurológicos
Agora, você vai entender TU-DO sobre a fisiologia do sono e tornar mais clara cada etapa do dormir, para você!
- Vai aprender sobre sono Rem e NRem;
- Ciclos de sono;
- Qual o motivo dos bebês acordarem tanto;
Você vai sair dessa fase, entendendo mais sobre sinapses cerebrais e compreendendo como alguns fatores podem influenciar negativamente no sono do seu bebê.
Etapa 6 - Retirando associações Sem choro
Prepare-se para aprender mais sobre:
- Janelas de Oportunidade;
- Transição gentil e troca de associações;
- O papel da chupeta, da naninha ou dedinho na boca: Eles são mesmo, tão importantes?
Etapa 7 - Choro
Entenda tudo sobre:
- Amígdala Cerebral;
- Choro;
- A relação entre apego e sono.
- Passo a passo completo de como fazer sua criança desapegar de costumes noturnos, sem sofrer!
Etapa 8 - Retirando associações finais
Bem como nos módulos 6 e 7, nessa fase trabalharemos os ajustes finais e super importantes para a eficácia de todo o método, ao longo do tempo!
Veremos pontos mais específicos, como:
- Retirada do bebê da cama compartilhada, para os pais que querem isso;
- Desmame noturno, nos casos raros em que é necessário;
- E outras técnicas para que o seu bebê enfim, durma bem e a noite toda.
Ou seja: É aqui, ao final da Etapa 8, que o seu bebê vai dormir noites inteirinhas, se você tiver aplicando todo o conteúdo ensinado até então.
Acredite! É real: VOCÊS IRÃO DORMIR!
Módulo de Futuro
Ao final do curso, teremos esse módulo para te preparar para situações esporádicas, que eventualmente vão acabar acontecendo:
- Quando saírem da rotina e precisarem tirar sonecas na rua;
- Quando viajarem e começarem a despertar durante a noite;
- Quando seu bebê ficar doentinho, tomar vacina, nascer um dentinho;
- Ou quando ele passar por um salto de desenvolvimento.
Eu não vou te deixar sozinha, de jeito nenhum!
Vou te orientar como agir em cada um desses passos, para que o seu neném amado e querido, continue dormindo bem e a noite toda! 😉
LEMBRE-SE QUE: Você pode e deve solicitar nossa ajuda, em qualquer momento do curso!
Envie suas dúvidas, porque nós estaremos aqui para segurar na sua mão e fazer todo o passo a passo, com você!
Ok?
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Aqui você verá mais de 20 aulas de tira-dúvidas ao vivo que deixei gravadinhas para você aprender com todo esse conteúdo.