CURSO ONLINE DE SONO
por Karlinha Mendonça
Consultora do Sono Certificada
Módulo Base
Primeiro você recebe a sua apostila com o Plano de Sono do Bebê e agora então, iniciamos as aulas!
Aqui eu te mostro:
Você vai sair deste módulo inicial, tendo a CERTEZA de que não apenas o seu bebê, mas os pais também precisam dormir!
Etapa 1 – Fatores biológicos do Sono
Aqui você vai aprender como manter o seu bebê dormindo +/- 12 horas por noite!
Você vai sair deste módulo, com o seu bebê dormindo cerca de 12 horas de sono, que é o que ele precisa!
“Mas serão horas seguidas Karlinha? Sem mamar? ”
AINDA não!
Etapa 2 – Sonecas e tempo acordado do bebê
Vamos entender e organizar a rotina diária do seu bebê.
Você vai sair deste módulo com o dia do seu bebê todo organizado. Uma rotina para o dia inteiro!
Etapa 3 - Ambiente perfeito para um sono de qualidade
Aqui trabalharemos o passo a passo completo de um ambiente seguro e adequado para o bebê dormir bem.
Aqui, seus bebês colherão os frutos de ter um ambiente perfeito para um sono de qualidade. Pois acredite: o lugarzinho físico em que ele dorme, tem muita influência!
Etapa 4 – Parte Emocional
Te daria toda a orientação sobre a parte emocional do seu bebê!
Desmame Noturno, será necessário?
“Meu Deus! Que incrível, Karlinha! Então até aqui, meu bebê já vai estar dormindo a noite inteira?”
Talvez! É bem possível que SIM! ♥️
Até esta etapa, onde já organizamos os horários de dormir a noite, horários da soneca, já organizamos o ambiente de sono e o emocional: Muitos bebês já dormem a noite INTEIRA!
Ou já estão dormindo muito bem, com apenas UMA mamada, por exemplo 😉
Etapa 5 - Fisiologia do Sono
Agora, você vai entender TU-DO sobre a fisiologia do sono e tornar mais clara cada etapa do dormir, para você!
Você vai sair dessa fase, entendendo mais sobre sinapses cerebrais e compreendendo como alguns fatores podem influenciar negativamente no sono do seu bebê.
Etapa 6,7 e 8 - Ajustes finais
Aqui trabalharemos os ajustes finais e também super importantes para a eficácia de todo o método, ao longo do tempo.
Veremos pontos mais específicos, como:
Ou seja: É aqui, ao final da Etapa 8, que o seu bebê vai dormir noites inteirinhas, se você tiver aplicando todo o conteúdo ensinado até então.
Acredite! É real: VOCÊS IRÃO DORMIR!
Módulo de Futuro
Ao final do método, teremos esse módulo para te preparar para situações esporádicas, que eventualmente vão acabar acontecendo:
Eu não vou te deixar sozinha, de jeito nenhum!
Vou te orientar como agir em cada um desses passos, para que o seu neném amado e querido, continue dormindo bem e a noite toda! 😉
LEMBRE-SE QUE: Você pode e deve solicitar nossa ajuda, em qualquer momento do método!
Envie suas dúvidas, porque nós estaremos aqui para segurar na sua mão e fazer todo o passo a passo, com você!
Ok?